功夫鍛鍊心得

學員：張小姐

　長期以來一直覺得自己是個幸運的人，不論在工作上或是生活上，總是有貴人相助，遇到各種瓶頸及困難，總能順利平安，能步入氣功及功夫之殿堂，更是我意想不到的福氣。

　練氣功之初，我還很害怕自己的個性，沒幾堂就放棄了，沒想到，不但健康狀況改善了，練氣功課更成了我心靈的休息站。我總是格外珍惜上課的時光，試著讓自己沉澱、沉靜，不知不覺，它成了生活的一部分。隨著時間的累積，心靈的空間寬了些，認識自己多了點，工作了承擔力提升了，自信心加強了，在乎別人的眼光減輕了…，這樣的感覺很棒！

　上功夫課還不到一年的時間，從第一堂課覺得好怪，為什摩老師什麼都沒教，就要我直接與師姐對打，怎麼打？心裡想的是，怎麼打到對方？結果受傷的往往是自己；經過一次又一次的練習，我開始調整自己的蠻力，開始學習防守，開始學習放輕鬆，開始調整自己的心態；雖然，速度還是不夠快，還是被K的很慘，但是心情輕鬆了，功夫課變的更有趣了。

　現在的我還無法具體說出什麼是『功夫』，但總是期待上課，不論那天打的如何？結束時心中總是充實的，過程中，總要感謝各位師兄姐手下留情、不吝指導；雖然現在的功力，還無法體會老師示範的技巧，但心中總是充滿敬佩。原來，功夫的力量可以那麼大、變化可以那麼多，而自己，還有好遠的路要走。(2009.02.12)