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問:文明壓力對身心有何影響﹖ 鍾:來自於整體大環境的各種壓力以資訊干擾下對人的身 心都有很大的影響。當人一受到干擾或壓力,身體的內分 沁便激增,賀爾蒙的分泌便不協調,腦波也會產生「突然 短路」或「供電量激增」的異常變化。人在這樣的情況下 也就容易情緒失控甚至失去理智而易做出衝動的言行舉止 。最常見的是在台北塞車的路況下,心情已經很不暢快, 一遇到任何一小狀況就常演變成當街叫鯚開打的景像。這 是由於當事人氣不沈穩故一點小事就會肝火大爆。 如果身體常處在內分泌不穩的情況下,一口氣塞在胃部 就易產生胃潰瘍;一口氣若堵在胸口就易產生心臟疾病; 若全身血管都受影響,血壓便會立即上升,嚴重地就會發 生心肌梗塞、腦充血或中風。這也就是中西醫都一直強調 人要隨時保持心平氣和,病患者更不要有太過的情緒起伏 ,更不能受刺激,以免病情加重。 現在不孕症的問題愈來愈多,也是由於現代夫妻都承受 到工作壓力而影響賀爾蒙協調,男的精蟲數目不夠,女的 卵子不足,以中醫來說就是「精氣不足」故無生育的能力 。 人為的政治、社會環境及大自然的大環境如氣壓、地震 、溫度等等都讓人的情緒莫明地起伏不定,故在工作崗位 上也容易出差錯。例如最近世界各地接連發生幾個飛機意 外事件來看,機器臨時故障的可能性有,而人為因素也是 一重要關鍵。維護機器的人或許因節氣變化而情緒及身體 健康情形都被帶動,在檢查機器時稍一不慎就產生出盲點 。駕駛員也可能受到天候、大氣或人為因素的干擾,意識 不能完全集中,遇到緊急情況無法立即做出正確的判斷, 於是在多方不利條件配合下就產生無法挽救的災難。這時 的個人情緒變化影響的不只是自己,而是許多人的生命安 全及公司整體形象。 由此可知隨時保持心平氣和是一件非常重要的事。練氣 功便是自古以來人們修身養性、維持健康的不二法門,重 要的是要選對功法,現在氣功道場教導的多是「意念導引 」的功法,這種功法強調感應及觀想,人便容易浮動甚至 易產生幻想。現代人若要達到健身、沈穩、修身養性的目 的就要選擇以「吐納」及「肢體導引」的養生氣功。養生 氣功可讓人隨時有能力保持穩定及冷靜,如此對外界的干 擾就能處之泰然。
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