問：氣功為什麼能幫助人渡過厄運﹖ 鍾：這一兩年來佛學的書及自我心靈探索的書成為書店的 暢銷書，這些現象表示了現代人發覺到物質生活下的空虛 ，而欲藉宗教、心理探討來解開迷惑。在台灣這一代的「 新人類」、「新新人類」從來沒有經歷過顛沛流離的生活 ，也沒有經歷過飢寒交迫、面對生死的問題，可以說是一 直都過著豐衣足食、歌舞昇平的安逸生活，但文明的物質 生活下讓人的心跟著社會的節奏而浮動，所以現代人遇到 問題及挫折時下多沈不住氣，尤其是年輕人。表面上每個 人都富裕安逸但實際上是危機重重。
所以一當遇到困境或挫折就容易以吸毒來舒解壓力或是 藉由宗教（尤其帶有神秘色彩的宗教）來當做避世的桃花 源。影視圈中這類人特別多。這意味了現代人多抓不住自 己的心，在大時代的洪流中強拉住一些寄託。例如侯德建 曾經是家喻戶曉的民歌手，在他作龍的傳人一歌之時是他 的氣勢最旺之時，他的歌聲在所有的華人圈中都能引起共 鳴。但後來他以吸食安非他命的罪名被捕。他袒呈年輕時 的他意氣風發，認為自己可以創造世界、掌握命運，但歷 經種種歷練後他不得不相信命運。他的創作力已大不如前 ，已不在有人注意到他，於是他藉由吸毒來舒解自己。
但是要求內心真正的安定不是想定就定的下來，要有一 定的方法才能讓身體深層的五臟六腑、骨頭、肌肉、精神 、靈魂等全部，收攝統一才能安定。
命運和運氣是分不開的。若要加強命運的力量還要靠運 動。所謂的運氣就是要練氣。當一個人的身體差、精神不 好、氣不強不旺時，就不會有好的運氣。如果一個人的氣 很旺，運氣很好而又不懂得收斂自己而莽撞行事、盛氣凌 人的話，這樣也會出問題。故一個人的氣要注意平衡，氣 太虛時就要補強自己、鍛練自己；氣太旺時也要注意避免 鋒芒畢露，一旦得意忘形就會招損。侯德建便是一例。故 氣在旺時要讓能量潛存，適度發揮保持平衡。
當身體差時要先休息靜觀其變，即透過鍛練方法讓身心 氣凝聚而轉強。但氣若太旺時，氣太衝，身體會變虛。所 謂財動升子弱，說明了雖賺到一些錢但會產生其他的問題 。以宗教的說法是因此人的福德不夠，故要補功德，但這 功德是要補進宗教裏。若以練氣來說，是「氣」不足，要 補氣，這氣是補進自己身上而達成身心平衡。有些人為了 多賺錢，忙得把命都要賣了，其實人生最大的財富就是「 本錢」，就是自己的健康。故要為自己及未來留餘地，從 修養身心中體會人生。隨時保持自己的氣好，要滿而不溢 ，有好的氣隨時都會有好的運氣，何必一次用盡呢。
台北市氣功文化學會製作