鍾：養生氣功主要目的就在使身體健康，現代人大部份都 有小毛病如神經緊張、頭痛，胃不好等文明病，因為身體 內部沒有平衡的力量使壓力都內集在身體上，除非到響下 住個一、兩年才能自然使文明病消失，但因大家皆在城市 工作、所以不可能使文明症候群消除。

　另外西醫的體檢系統並需法確切找出身體的病因，常累 積至大毛病時才檢查出而已經破壞身體了。練氣功可以紓 解壓力，人體內部得到轉換的力量及重生功能，達到排病 的能力，減少外界對身體的干擾。而民間醫療氣功、或潛 能開發的功法也是在耗氣、所以必須先練養生功法存氣、 先將養生基礎打好，才能去助人救人。應先將神通、特異 功能、潛能開發功法放在一旁，把養生功法練好，因為身 體的氣是會耗損完的，而非源源不絕的。