鍾：所謂的文明病，在此先作概要性的分析，文明病主要 是源自生活上的壓力。生活壓力有那些呢﹖各處都很擁擠 、車子充斥四周、工廠廢氣滿天瀰漫，食物中有各種添加 物，例如自來水摻有氯氣、氟氣，食品中有抗生素、農藥 污染，這些東西一旦進入我們的身體後必產生身體的毒害 ，如果身體本身的代謝或循環功能不佳時，這些毒害必累 積終而產生影響。

問：在工廠附近居住的人，雖有工作之便，但成天受到工 廠所排放的污煙瘴氣的影響，而都市人也是整天受車水馬 龍的空氣污染的毒害，加上我們對食品解毒的負荷過重， 而產生很多的文明病端。但是大家都是為了討生活，雖知 不是最好的居住場所，卻又不得不生活在此﹖

鍾：就因為活在這種不好的生活環境壓力底下，而造成我 們心理壓力過重，導致身體內分泌的不平衡，身體的五臟 六腑就會跟著受影響。探其原因，首先是受到體質變化的 影響，同樣的壓力也會因人而反應到不同的部位與影響層 次，有人可能反應在心、肺、肝、胃等各種部位都有可能 ，此乃不同的體質會對不同部份產生不同的敏感性，毛病 因而導致某個層次作強烈的反應；再者是我們所吃的東西 都有問題，所以近來市面上出現很多的健康器材，訴諸可 過濾什麼或增強活化什麼之類的食用或使用的產品，其實 都是訴諸增強生命的產品。

　上述健康食品或健康器材對於生活品質的幫助也並不是 這麼的大，個人認為較實用、有幫助的可能是濾水機及空 氣清淨器，其他相關的健康食品或器材類的幫助較不大， 倒不如自行增加代謝功的能運作或增強身體的抵抗力，才 能真正去排解或化解食品內的毒素；因為依靠某一種健康 食品或健康器材，這些都是屬於外在力量，作用不大，最 好還是依靠自己內在的力量來作體質的加強和轉化。因為 加強體質的轉化，對於身體本身的基本弱點所產生的肝、 胃、心肺、腸等問題就不會出現。由本質來講，如果身體 基因原有問題，可藉由多加注意和調整，基因上的突變就 不會繼續惡化下去，反之，如果不去注意的話，就有可能 變壞，例如原先的肝功能有家族不良的傾向，如可小心加 強它，就不會變成肝硬化或肝癌；再者如心肺功能不佳者 ，可能有家族氣喘的毛病，只要稍加注意、加強鍛練，則 這方面的身體毛病就不會出現了。

問：與其成天去看醫生拿藥方控制，倒不如自行加強身體 部位的鍛練﹖

鍾：是的，可由命理上八字或紫微斗數看出自己身體的毛 病，因為這是本質的問題，首先透析出先天較弱的本質， 再加以氣功的鍛練，因為氣功是屬於整體性的鍛練，對任 何體質產生的問題都可以產生平衡的作用，對於身體的弱 點就可以平衡，進而強化起來。