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問:我自學氣功到現在已有五年了,當中曾間斷一陣子,因為每次只要打坐運行週天,腰部(脊椎上命門穴附近至尾椎上30cm處)就會覺得酸痛麻癢,嚴重時連平常都會覺得不舒服,所以我就停止練習。一陣子之後,情況好轉,我又再度練習,不舒服的感覺又出現了。為什麼會這樣,有沒有什麼方法可改善?
鍾:自己練功打坐運行週天時,腰部有嚴重酸痛麻癢的現象,嚴重時連平時都有不適情況,其實是「氣衝病灶」的狀況。如果你練功是以共修方式進行的話,比較容易衝過,否則會因個人能量不足而不易突破,也就是較無法更上層樓,這種情況就是遇到關卡。道家有云,練氣有所謂九七重?,意指許多的關卡,一般自修者因緣不足,能量難以聚足,就很難過關,不明此理,執著衝關,甚至會產生「走火入魔」的現象。
台北市氣功文化學會製作 | |