網友問：請問養生氣功對於腦神經衰弱之療效如何?
鍾老師：我們的功法對於很多的病痛都有療效，腦神經衰弱就是其中之一。神經衰弱是由於大腦神經活動長期持續性過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調而產生的，其主要表現為：興奮性增高，如易激動、易傷感、感覺器官對機體內部及外界刺激過敏、睡眠障礙、注意力渙散、記憶力減退、腦力體力均易疲勞、工作學習效率低、神經機能障礙、焦慮不安及多疑等。
人的大腦皮質的神經細胞具有較強的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動以後，雖產生疲勞，但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是引起持續的緊張心情和長期的內心衝突的一些因素，如親人亡故、學習負擔過重、工作不順心、人際關係不協調、家庭不和或長期思想矛盾等，使神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態，超過了神經系統所能忍受的限度，就會發生神經衰弱。而腦部因過分緊張，並伴有情緒性的持續緊張，或者工作安排不當，忙碌而無秩序，缺乏勞逸結合，經常改變生活與睡眠規律，從而引起大腦機能活動的過度緊張，也可能導致神經衰弱。
從性格上講，那些偏於膽怯、自卑、敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信，或過於主觀任性、急躁好強、自制力差的人易患神經衰弱。
對神經衰弱的治療，主要原則是消除引起緊張的原因，調整緊張引起的大腦機制失調。在這方面，氣功有其獨特之處。
首先，氣功要求練功人在練功時要做到鬆靜自然。鬆是指精神和形體共同的放鬆，靜是指精神的寧靜，是精神在主動放鬆的基礎上，意識進入似睡非睡，似醒非醒的特殊狀態，這種狀態使大腦皮質功能獲得主動性的休息與調整，有益放緩解和消除大腦的持續緊張狀態，達到治療神經衰弱的作用。其次，練氣功達到入靜狀態時，機體不僅在客觀上發生各種有益的調整變化，在主觀上也可感受到心情極其舒暢，心胸非常開闊，從而處在一種良好的情緒狀態中，這對消除神經衰弱常伴有的自性情緒，具有重要的作用。此外，通過長期氣功鍛鍊，修心養性，陶冶情操，從而在一定程度上影響人的氣質性格，也是氣功能預防和治療神經衰弱的重要因素。
在通過氣功治療神經衰弱的同時，應當認清病因，並認識到本病是可以治癒的。樹立信心，消除緊張和疑慮，保持心情愉快舒暢，了解氣功對神經衰弱的作用和療效，持之以恆，堅持練功，配合動功與靜功，久而久之下元氣慢慢充滿，腎水系統運作正常，頭部腦神經衰弱之現象就會減輕了。
