作者／鄭憛、曾右任　師大地球科學研究所

一、前言

　中國人將一天劃分成十二個時辰，養生功法的實踐根據 前人的研究考據可分年、季、月、日四個時序，在各家養 生功法中對時辰選擇有較具體看法的為明代《保生心鑒》 中的二十四氣坐功法（或謂陳希夷坐功法）。其所選定時 辰集中在子丑、丑寅、寅卯（表一）。在道家養生功法中 則有選取子、午、卯、酉為養生鍛鍊的最佳時辰。在近代 臨床實驗上，中國陝西省的衛生當局所公布的數據顯示丑 時病人病情惡化率最低；巳時病人病情轉好率最高。在慢 性病藥物實驗上則發現寅時使用藥效最佳。綜合上述養生 理論及實驗案例大致可歸納子、丑、寅、巳為最佳養生時 辰的觀點較獲支持，這與氣功鍛鍊理論中有多人主張在子 、丑練功最佳有異曲同工之妙。

二、地磁資料分析

　由時間域分析結果為Sq之水平分量(H)最大值在1990年中 有九個月出現在午時；垂直分量(Z)有八個月出現在卯時， 四個月出現在辰時；總量(F)為水平分量和垂直分量所合成 ，最大值有五個月出現在未時，四個月出現在辰時（圖一 ）。最小值出現時辰在水平分量為子、酉、戌各三個月， 亥時二個月；垂直分量則幾乎都出現在午時；總量最小值 大多出現在酉時（圖二）。在Sd方面最大值在各分量和總 量出現時辰以午、卯、未為多（圖三）；最小值則以垂直 分量幾乎都出現在午時最具特色。其他時辰則酉、戌較常 出現（圖四）。

　在頻率域分析上，Sq日間之頻譜大多平緩，無特殊之主 頻率；夜間則主頻出現機會大增。原因可能是白天日照影 響大，地磁場其他變化受太陽的調控而在頻譜中無法顯示 其能量變化，僅出現週期約一天的全日諧和混沌和12小時 的半日諧和波，即太陽日變化（solar variations）。夜 間因太陽影響驟減，地磁場週期小於一個時辰的擾動得以 表現出來。Sd在頻率域中的變化不同於Sq，原因為Sd源自 太陽風衝擊磁性層。Sd的主頻率尖峰在白天出現較多，且 主要在午時前後，這可能是在磁暴期間午時前常發生g型 磁暴所致。

三、結論

(1)養生擇時法所認定之時辰（子、丑、寅、巳）在時間 域的磁場分析上為較平靜的時段，也是太陽干擾地球磁場 較小的時段。

(2)頻率域分析結果顯示子、丑、寅、亥等時辰為地磁場 主頻率出現最清晰的時段，原因也是沒受到太陽干擾，所 以地磁場較微弱的短週期能量得以顯現。

　在本研究中我們初步解釋古人擇時養生或練功的時辰可 能是為避開太陽干擾的時段。至於侖順著穩定的地磁雙極 場調息養生或治療疾病可得到較佳的功效，近代的科學家 也有類似說法。但詳細的物理或生化過程有待更多的努力 。