台北市氣功文化學會製作 問：常為家人的健康而煩惱，自己的工作又忙，總覺得生活只為生存而努力，無法深入思考，如何看到生命更深層的意義？
鍾老師：會覺得生活問題多，心裡負擔大，感到生命不能掌握，主要的原因，一是生活上的繁瑣事情多，二是自己的能量少，三是節氣上的干擾強，四是周遭環境資訊雜念在下意識中的影響。
能量不足
能量有兩種，一種是身體內部真正有所悟、有所得，可能看到某些事情的真正緣由，或掌握到一些提昇生命層次的因素而產生的能量。另一種是受外在環境激勵而引發的能量，好比看到振奮人心的電影、小說，或碰到某個人、某件事等，都可能讓你的身心產生一些變化。對修練者來說，最主要的是修練來的能量夠不夠，能量充沛，不管碰到任何狀況，你都會覺得很容易處理，如果不是，表示你現在的能量可能不太夠，也許受節氣和環境資訊雜念干擾。節氣和環境資訊雜念會影響體力，也會影響心力，使人的情緒低迷。
每個人多少都有一些來自家人的壓力，這壓力大或小端看你是把它掛在身上，或把它放在身旁。家人身體好，我們當然覺得好，家人身體有狀況，我們也會感覺不太好，但不要讓這樣的感覺一直持續。感覺是一時的，一剎那的，可是修練是一生的事。修練的目的就是要把這種感覺減少，感覺減少並非要你無情無義，而是不要把事情掛在心上，這樣你才會做得更好。
煩惱菩提
人有煩惱是正常，人若沒煩惱，早就進到香格里拉了。因為我們不是在香格里拉，所以才要修練，克服煩惱，進入平衡穩定的世界，這是我們所能追求的。做你能做的，不要老是把做不到的事情掛在心上，把事情掛在心上，只會讓日子更難過。家人有家人的事要做，你有的事要做，如果不要把這些事當事來做，只把它當做過程去處理，那就簡單多了。同樣的，不把家人當家人，你的心裡負擔也會減少一些，彼此的對待關係也許會更好。
根據調查，全世界最擔心子女安危的父母，台灣排名第一，但是否因此我們的小孩就成長得比別的國家好？相反的，我們的學童心裡負擔越來越重，有的擔心課業成績表現不佳，有的擔心父母不和可能離異，小小年紀就背負這些「重擔」，怎麼教他們做個自由自在的人？我們的擔心是因為我們的分別，總想著他是我的小孩、我的爸爸、我的媽媽、我的先生、我的太太……。就像摩梭族人覺得漢人的一些用語很奇怪，譬如「我的先生」「我的太太」，什麼你的、我的，我怎麼會是他的，他怎麼又會是我的！因為他是我的，我們的關係就比較好？因為她是我的太太，所以就必須乖乖待在家裡？她是我的先生，去到那裡都要跟我報告？前些日子就有個社會新聞，因為「她是我的媳婦兒，所以不能搬出去住」而大開殺戒。
無情有情
心裡會覺得累，是因為你有情，把情拿掉，以「無情」的態度來面對，才能有自在的空間，才會表現得更好，家人也會過得更好。無情不是真的沒有情感，而是不為小事煩惱。許多人總愛把小事當大事，碰到真的大事卻什麼東看不到，好比很在意五倫上的感情交融，卻對生命的昇華毫不留意。心裡覺得有負擔是因為情動了，心動了，情動、心動容易消減能量，情不動、心不動、能量足，就不會有煩惱。每個人都有工作要做，能量足就不會覺得工作有壓力，能量不足，小小的一件事也會讓你覺得壓力很大。所以，先安自己的心是最重要的，其次透過鍛鍊提昇自己的能量，然後再調整自己的觀念，進入較無情緒的狀態，日子就會過得更好。
吾幼吾老
父母生病的確讓人難過，但生老病死是人之常情，無可避免，你的建議，他們聽得進去，很好，聽不進去，就等待機會再溝通，無須煩惱，煩惱只會讓人的能力減退，所謂泥菩薩過江，自身難保！真正該做的是，丟掉煩惱，心裡沒有分別，不要把親情掛在心上，看到任何長者都會心存敬意，看到任何小孩都會心生慈祥，越把親情掛在心上，表現反而越糟。
換言之，把家人當朋友，把朋友男女當人，把不同的種族當親戚，把不同省籍當兄弟，把宗族的集體潛意識圖騰還原為頂天立地的自由人，才會少作分別，表現近乎佛家所說的任運自若，平等平等的境界，人的紛爭便減少，社會也多些安樂！(2003.09.17）