問:可以同時練幾種功法嗎?學武術的人可以練氣功嗎?
鍾老師:同時練幾種功法當然有問題。練功應該是從基本的養生功法開始,再練中級功、高級功,一層層練上去,而不是各種功亂練。功法種類很多,必須分別出它是屬於基本功或中級功或高級功才能去練。 氣功是武術的基本功,學武術的人當然可以練氣功。練武的人如果練氣練得好,他在武術方面的水平就會有更高境界的表現,其技巧與內涵會更深,甚至可以從武術裡體會道的境界。練武的人沒有練氣,只是純粹的練力,很容易受傷,而且成就也不會太高。
台北市氣功文化學會製作