問：練氣之要領及秘訣為何？
鍾老師：練氣的要領是，要能體會什麼是「道」，體會道和氣的關連，體會氣和禪佛之間的關係，必須不著意，不用念，練功時不求進步，遇到問題不去反應，鍛練過程中隨遇而安。
練功若一味的求進步，就不會有進步，對禪佛的道理不了解，練氣功夫也會有所限制。像少林覺遠大師功夫那麼好，所展現出來的生命境界卻有限。覺遠在功夫上有很強的體會，物性和感性很強，拳腳功夫很厲害，可是他在靈性、覺性上不夠，因此只能將功夫練到最高物性的境界，而無法展現覺性和靈性的層次。張三豐就完全不同，張三豐的功夫超越物性和感性的層次，進入覺性和靈性的境界。因此，如果練氣練了一二十年，或修佛修道修了一二十年，但對真正道的精神不了解的話，功夫境界只能停留在能量界，也就是所謂的神通界，無法再更上一層。
