問：練功需不需要知道每一招式的意義？知道後會有什麼影響？
鍾老師：紫云禪功功法每一招一式都有其意義，譬如第一招「頂天立地」主要是通任脈，胃經、心經、肝經等這幾個經絡，對這些經絡的調整特別有效，這是從物相上來談的。紫云禪功主要是講身體五臟六腑與身心之間的關連。但要談這些招式的真正意義，應該是回到生命科學的基本命題上來談，也就是功夫練到一個程度之後我們的身心能夠達到高度的提昇，高度的內覺，高度的凝聚，達到禪宗所說的「應無所住而生其心」、「明心見性」，或佛家所謂的進入一種「緣起性空」的狀態，或圓覺宗裡的體會「大圓鏡智」的境界，或道家的「綿綿不絕」、「虛無」、「至柔」，或儒家所講的體會「仁義」、「禮知」、「智仁勇」、「自誠明」的力量，這些都是練功的真正的和完整的意義。
瞭解功法的意義有助於功夫的提昇，但畢竟這是屬於「知」的部分，更重要的是「行」的部分。知和行是相輔相成的，功夫練得愈高，體會愈深，思維愈廣，就能全心思考、全方位思考，這時的體會才會大，才是「真知」。這些道理不是靠眼睛看、耳朵聽就能明白的，而是必須從動作中去體會它的真義，就像在寫生命的書法一樣，一筆一劃一個作都是生命意義的擴展，練得好，道就在其中。
