學員問：我有個朋友時常腰酸背痛，但總覺得這是多數婦女常有的毛病，就不加以理會，最近因婆婆脊椎有問題住院，才意識到健康的重要。她知道我已練氣多年，希望我能教她兩招簡單的動作，好讓她可以在家自己練習。我知道這樣是沒什麼效果的，更何況沒有老師指導，又沒有團體練氣的磁場效應，因此建議她何不加入正式的練氣課程呢？她回說：「沒時間」。老師您說該怎麼辦呢？我如何幫她？
鍾老師：這是一般人的通病，多數人不瞭解氣功是什麼，不了解生命的道理，對健康的基本認識又不清，都是到了身體有狀況時，才求助於外在的醫療環境，譬如到健保醫院看個門診，或到中藥店、西藥店去抓個藥，卻不知道可透過內在鍛練的方法，譬如練氣功等來預防疾病的發生，甚至是以氣功來治療。要一般人體會練氣功的好處是蠻困難的，通常是吃遍各種中西藥方都好不了時，在迫不得已的情況下，才願意嘗試練習氣功，僅管如此，還是不願意下工夫練習，總希望有個速成的方法，能夠「不勞而獲」。雖說這是由於認知不足，不知道可透過內在鍛練方式去維護自己的健康，從另一個角度來看，也可說是緣份未到，沒辦法的事。
