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氧氣不足 癌細胞容易蔓延 生機飲食及腹式呼吸法可防癌 /徐上德 台南市開業醫師
一個人全身的微血管如果一條條連接起來,可達十萬公里,可繞地球兩圈半。由於空氣水質,食物與心靈的污染,癌症是現代文明人的頭號殺手。四大污染造成微血管阻塞,硬化、狹窄,血氧飽和度不足,器官產生自由基罹癌。透過「生機飲食」與「呼吸法」可以讓全身微血管恢復彈性,打通血管管腔,提升血氧濃度,增加免疫力,對於癌症有預防及部分治療的效果。 「生機飲食」是在三餐中有部份生食新鮮有機蔬、果、芽、苗,因為蔬、果、芽、苗有豐實的酵素,抗氧化劑、纖維素、能量。唯有生食才能百分百的攝取。這些有機蔬果如果加上烹煮、酵素、抗氧化劑破壞殆盡,那真是暴殄天物。 「呼吸法」:吸氣時,口閉,使新鮮空氣由鼻腔進入,呼氣時,嘴巴淺吹口哨狀,氣長而均勻緩慢的吐出。吸氣時,橫膈膜下降,小腹凸出,帶動肺葉內容量的擴大,橫膈膜肌肉按摩肝臟促進腸胃的蠕動;呼氣時,橫膈膜上升,小腹內縮,吐出橫隔膜肺部的髒空氣。採用腹式呼吸法,進入體內的空氣量約為平常呼吸的三倍,可以增加人體肺活量,可以使體內含氧量大為增加,讓全身血液循環暢通,促進熱能的完全利用。 生機飲食與呼吸法兩種方法在防癌方面,無副作用,簡單、易學,有科學根據,值得推廣。 (摘自《中國時報》1999.11.23) |
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