內政部政務次長楊寶發人稱「寶公」，個性圓融、豁達，就像隔壁的阿公一樣親切。他曾任副總統連戰父親連震東的機要秘書，與連戰淵源極深，交情逾五十年，兩家親如一家、友誼深厚。他在工作上全力以赴，但對職位不忮不求，堪稱政壇異數。

　寶公擔任內政部政次，又任連震東文教基金會的常務董事，公私兩忙，但他對中醫之道鑽研頗深，已達專業中醫師水準，又能將他對醫道的了解充分發揮在日常生活的「養生」，使得他將近七十歲的年紀，整天精神奕奕，年輕人如果要和他比賽爬山，恐怕未必佔得了便宜。

　寶公談起養生之道，就如同打開話匣子一般。寶公的父親開中藥行，從小就是在藥櫃旁邊玩耍長大，什麼當歸、黃耆等等的藥材，其他小朋友也許都敬而遠之，寶公可是耳濡目染，對藥材的味道、名稱都相當熟悉。

　寶公在台北市民政局長任內，由於推動多項行政革新措施，辦理選舉又幾近完美，沒有選舉訴訟，獲得當時的行政院長蔣經國的賞識與不次拔擢，徵召他參選台南縣長，由於牠的民意支持度、坊間風評好，台南政壇全都禮讓，出現沒有對手登記參選的同額競選的罕見情形。

　寶公兩屆縣長任內文達成縣府八年預算分毫未刪的驚人紀錄，但寶公在一次車禍中，讓他領悟身體健康的重要，於是重拾對中醫的興趣，在縣長任內忙裡偷閒，利用每個星期天請老師傳授中醫學，由於本身的基礎加上幾年的努力研習，修為已達中醫師程度，一度想要參加中醫師執照的考試，但因當時的中醫師考試流於「墨守成規」，寶公因而沒有赴考。

　寶公說，藥材可以分為上藥與中藥，中藥是治病，上藥的功用則不只治療，還可以健身，但他強調，「藥補不如食補，食補不如氣補」，無論是上藥還是中藥，都還是少吃為妙。

　何謂「氣補」?寶公說，氣補就是鍛鍊身體，運動對身體非常重要，他以自己為例，他在內政部的辦公室在九樓，他每天都是從一樓一口氣走到九樓，上下樓從不坐電梯，他並深有所感的指出 一個人五十歲以前的健康大多是靠先天的秉賦，五十歲以後的身體健康則是靠後天的調養、運動。

　寶公透露，他除了每天爬樓梯外，每天還練兩次吐納氣功，他舉動物中長壽象徵的烏龜為例，烏龜的氣很長，所以很長壽，練吐納就是要把氣練長，人如果氣長、氧足夠，細胞就能生生不息，病菌不易入侵，人就不容易生病。

　他並建議，運動要養成習慣，持之以恆，其中又以方便從事者為佳，他以前曾打高爾夫，但太耗費時間，又無法天天做，後來便棄小白球而就跑步，隨時保持身體最佳狀態。

（摘自《自由時報》1999.10.18）