在童勝男擔任兩屆新竹市長時，為了市政到處巡視市府新聞股的人員，分三班追隨採訪，從早到晚，個個大喊吃不消，而童勝男卻一副若無其事，輕鬆談笑！提及為何看起來永遠不會累？童勝男得意的說，一方面大概是底子好，地出身貧窮家庭，小時候必須做許多粗重勞力的工作，把身體的底子打好了，一方面在學校又是運動健將，無論田徑、球類……對他來說都輕而易舉。

　童勝男說，平常生活十分規律，清晨六點多就起床，每天清晨一杯牛奶是牠的早餐。只要一有空閒，利用個二、三十分鐘作八段錦、打打大極拳或是靜坐（打坐），這些運動都是一個人就可以做，而且不佔空間。童勝男說，他練八段錦和打太極拳是隨想而作的，不是從第一式就開始作起，當他打完拳或打坐完畢，一會兒的工夫，精神就來了。他說，除了八段錦外，平時也會做做一般的體操，這些可以舒舒筋骨，防止身體機能的老化。

　在吃的方面童勝男從不挑食，中午也不睡午覺，有時是一碗麵，有時是一個便當。

　另外假日爬山是他最喜歡的活動，他說，從小就喜歡爬山和游泳（游泳比較沒時間），倒是全台灣的山如：玉山、雪山、大雪山、阿里山、合歡山、新竹地區的五指山、大霸尖山…等幾乎都爬遍了。童勝男說，山上空氣好，在爬山沿途一方面呼吸新鮮空氣，遠離塵囂淨化肺部，一方面欣賞美麗的山間風景，賞心悅目，精神上、心靈上是十分健康、快樂的。

　住靜態方面的活動，童勝男抬起舊日的畫筆和鋼筆，一力面畫畫，一方面寫書。他說，他目前畫油畫，也畫水彩，一筆在手揮灑自如。畫畫可以創作表達內心的世界，在畫布上，諸法皆空自由自在，任己翻翔。目前他已完成了三十幅畫。童勝男說，畫畫要動創意。寫文章必須構思、布局，將來準備出書，他寫的是有關科技類、遊記和一些日常生活中的感言。

　去年轟動全球的流星雨，童勝男也趕著去看，第一天他在新竹縣尖石鞍布（山地人稱出的缺口），第二天他在法雲寺，兩次都看到了美麗的流星雨，看了流星雨，他表示內心的感想－想要養生，就必須在心理上永保快樂、無憂無愁（慮），心靈上清靜，做事不疾（從容不迫）不忙（不雜亂心不煩）。

　童勝男說，要學打坐（心靜）、靜坐必須有師父教，他在十八歲時學會的，在這三、四十年中從沒間斷過，他認為，打坐很有用，任何時候都可以做，沒有時、空限制，不干擾別人，唯一是要找個清靜的地方來打坐，打坐完後覺得身體很舒服，達到修身養性的目的。他說，打坐不一定要坐著，只是名為打坐，其實躺著、站著、坐著…什麼姿勢都可以。就如同一般人的閉目養神。打坐方法很多各派別都不一樣，但宗旨都是一樣－修身養性。

　探討童勝男的養生之道和過人精力的秘方，結論是－天賦異稟、每天抽時間運動、青菜水果保健康。活動－必須靜態的「動」－頭腦體操，動態的「動」－運動。這樣就可以活得健康活得快樂！

（摘自《自由時報》1999.03.05）