台北市氣功文化學會製作
功夫與生活
／呂岳樺
功夫課已經上了五年多，雖然知道老師所說的功夫中應對進退的道理可以應用在生活上，但對功力尚淺的我來說，功夫是功夫，生活是生活。
功夫的我，身體已不像剛開始上課時那樣僵硬，偶爾被老師或師兄姊“摸到”，還是需要進場“保養”。看著不同身型、不同招式的師兄姊對打時，就像在看武俠小說一般精彩。同時，功夫課對不喜歡運動的我來說，是個流汗健身的機會。而且每週五到八樓教室（上山）上課似乎還能排掉那一週在“江湖”上吸的雜氣。最近，試著克服老師常提到的“心的問題”，對打時盡量去把心打開，不要有預設立場、不要怕失敗、不要怕被打到，雖然還是會敗，但是的確能多檔了幾拳，可是一但心神不集中，就會被打回原形。
生活的我，工作佔了大部分的時間且充滿大量的心思運作，工作中所遇到的壓力與不如意常困住自己，我們家的女王就說我上班回家後簡直就是一個傢具（不發一語地呆坐在沙發上或看著電腦）。相較以前還沒練功的時候， 現在比較容易從心牢裡脫困，但是在壓力的當下，還是難以控制自己的不安情緒及混亂的思緒，常忘了老師說的：「事情大多是無法一拍兩散的，要從煩惱中學習，從敗中求勝」。
雖然功夫是功夫，生活是生活，但兩者相同的是都需要在磨練中進步，尤其是心的問題。目前離聽之以氣的境界非常遙遠，但我知道我已在這“道”上，繼續努力吧！