台北市氣功文化學會製作練功心得
／朱其玲
屈指算算，練功夫竟然進入第七年了，至今若說有一點小小心得或體會，才突然想起老師曾在文章中提過，功夫是很難練的，真的是很難練，花了七年的時間，這點體會可真謂不多，正如老師所說的，有些技法，不是說了就能做到，需要時間的磨練，親身力行的磨練，再加上理解，心胸的開闊，才能有一點點的進步。
但我很慶幸自己有緣能踏上正確的習武之路，應該說是正確的修練之路；一般人看習武，總將其與逞勇鬥狠聯想在一起，我若跟朋友同事說起練功夫是一種修練，通常得到的反應大多是很冷淡，或是納悶為何每次要把自己搞得傷痕累累回來，我也就不願多說了，以免讓人覺得我是一個怪咖，修練的路能自己去體會，自己去走。
止戈為武，以這種想法來打功夫，要將對手的拳封住，再出拳，這樣才算有效的一擊。在對打當中，正是修練自己的最佳時機，將自己急切想贏之心去除，將自己的恐懼之心去除，將自己傲慢之心去除，再以正確的方法與師兄姐對打。對打時無心，通常會打得比較順暢，但有時為了練一些技法，就會有心啦，這時自然會打得不順，但這也是一種修練，放下自己想贏的心，享受當下的學習，感謝對方給予練習的機會，這雖是理想，但我儘量將自己的心態調整，慢慢地覺得
有些許的進步。
老師在講解時有時會教授一些技法，同學們經常問的問題是，這種技法是不是要用到氣勁呢？像老師這樣氣勁深厚才做得出來，老師的答案若是否定的，說這只是一種巧勁，通常我還是盲目地認為這需要深厚的氣勁，才能輕鬆地做出，後來有時與師兄們切磋交換心得，慢慢發現一些技法，確實是可行的，心中才「喔」的一聲，「原來是這樣的」，這就是我練了將近七年的魯鈍之資的一點心得，但也確實應證了老師的說法，功夫是很難練的。